麻省医疗助力“有氧与生命——预防医学国际论坛”成功举办

  2018年10月13日下午“2018有氧与生命——预防医学国际论坛”在北京成功举行,该活动是在麻省医疗国际集团协助下和生命湖健康集团、库珀有氧大健康共同举办,旨在通过有氧运动预防和提高国民身体健康。

  麻省医疗国际集团在提高国民身体健康方面和库珀的有氧运动理念有着共同的目标。麻省医疗国际依托哈佛医学院丰富的医疗资源和优势,致力于为中国客户搭建直通全球优质医疗资源的国际化、专业化海外医疗服务机构。

  库珀有氧运动理念在美国已经有50年的历史,库珀博士说:“运动和预防,不为取代医药,不为逃避死亡,只是为了改善生活质量,从而尽可能地远离病痛。”

麻省医疗助力“有氧与生命——预防医学国际论坛”成功举办“库珀有氧运动——预防医疗国际论坛”现场嘉宾对话环节


  在库珀博士看来,“通过适当的锻炼、合理的饮食以及平衡的情绪来保持健康的身体,要远比一旦得病后再重新找回健康容易得多”。预防医学,即中医的治未病,远比得了病以后“迟来的过分关心”更为重要。这个现在已经被全球医学界广为接受的观点,在上世纪70年代则显得“荒唐而另类”,而库珀博士也是经过长期的探索与实践,才确立了以预防医学为主要方向的科学研究,并最终成为这一专业领域的领军人物。

  在“库珀中国请”主题演讲会上,来自美国库珀有氧中心(亚太地区)董事长兼首席执行官朱为众先生详细全面地讲述了“有氧能力”对人类健康和寿命的重要影响与作用。

麻省医疗助力“有氧与生命——预防医学国际论坛”成功举办 
美国库珀有氧中心(亚太地区)董事长兼首席执行官朱为众先生


  “宇宙间最伟大的原则就是平衡。人类的身体(包括健康)也是宇宙里的一个完美平衡。同样我们需要的是适量的睡眠和从日常生活中的压力得到适度的释放。失去平衡的生命不但是短暂的,而且是痛苦的……我们要活出‘人生的长方形’!” 朱为众说。

  在现场朱为众院士亲自在平板跑台上演示如何测有氧能力,并和生命湖董事长吴伟鸿PK演示,同时指导大家该如何用已经被科学验证过的库珀有氧分来指导科学的有氧能力训练。

  朱为众表示,通过库珀化的健康生活方式,完全可以做到让男性增加10年寿命;女性增加6年寿命;健康自理能力增加7年;每年减少10%心智衰退风险;降低33%心血管疾病的死亡风险;降低24%癌症的死亡风险。
库珀博士在现场以“有氧运动50年,未完待续的研究”为主题介绍了从事有氧运动50年以来精彩的一生。

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  “有氧运动”之父库珀博士
 


  尼思·库珀毕业于美国俄克拉荷马大学医学院和哈佛大学公共卫生学院,其撰写的6部健身运动书籍曾畅销世界各国。目前,在全世界流行的“有氧运动”、“跑步是有氧运动之父”词语和著名的“12min跑体能测验”、“有氧运动得分制”等都是由他提出的。他使成千上万的美国人加入了跑步锻炼的行列,人们称他为“有氧运动”之父。

  肯尼斯?库珀(Kenneth H. Cooper)博士一直致力于向世人推行他的“库珀化”健康生活方式,由他开创的多个身体量化测试方法被美国国家航空航天局(NASA)包括国际足联(Fédération Internationale de Football Association,FIFA)在内的多个专业机构广泛采用;库珀所倡导的增加中小学生体育课以及保障相关投资的议案,大幅提高了田纳西州儿童的身体素质;肯尼斯?库珀博士曾周游全球50多个国家为有氧运动“布道”,甚至在葡萄牙语里,“慢跑”一词直接被翻译成了“Coopering”。

  在推动人类健康这项永恒的事业上,肯尼斯?库珀(Kenneth H. Cooper)博士拥有非比寻常的传奇人生,一切正如他所言,“健康不是终点,而是一个过程,贯穿于生命的始终”。

  库珀有氧运动之父:

  “运动是良药,运动不仅可以降低患癌症的风险,还可以帮助你从癌症肿康复。”
  “每天锻炼30分钟(可以一次完成或分几次累积,一周不少于5次)可以有效降低患心脏病、高血压、癌症和糖尿病的风险。”
  库珀博士经过对运动与健康关系的持续研究,他提出了“库珀化”的八个健康生活习惯:
  1. 每年全面体检一次 (Take a regular, comprehensive physical exam.);
  2. 每周保持至少5天运动 (Exercise 5 days a week.);
  3. 保持健康的体重 (Maintain a healthy weight.);
  4. 坚持选择健康食物 (Make healthy food choices most of the time.);
  5. 补充合适自己的多种维生素 (Take the right supplements for you.);
  6.饮酒要适量 (Control alcohol.);
  7. 不吸烟 (Don’t Smoke/ Use tobacco.);
  8. 管理压力 (Manage your stress.)。

  肯尼斯?库珀说:“我时常告诉人们,预先的健康管理是一门十分划算的买卖,这不仅是对个人而言的,对企业的管理者来说,同样如此”。事实上,他本身就是有氧运动最大的受益者和典范:“运动和预防,不为取代医药,不为逃避死亡,只是为了改善生活质量,从而尽可能远离病痛。”
 
  在现场嘉宾对话环节,作为本次论坛的协办方同时作为库珀(毕业于哈佛大学公共卫生学院)校友,麻省医疗国际集团吴功雄博士,吴总毕业于哈佛医学院,并在美国生活多年,介绍了有氧运动对慢性病和癌症患者的好处。

麻省医疗助力“有氧与生命——预防医学国际论坛”成功举办
麻省医疗国际集团董事长吴功雄


  吴总谈到在美国生活的体会:“发现美国非常提倡有氧运动,在波士顿查尔斯河沿岸经常能看到年轻人在早晨4、5点钟跑步,他们不冷吗?慢慢的发现,美国人真的通过这种有氧运动改变了身体很多疾病,包括慢性疾病比如糖尿病、心脑血管疾病和新的一些呼吸康复的癌症,提供免疫力。因为大家都知道,美国的饮食相对于中国来讲没那么健康,像肯德基,麦当劳有很多垃圾食品,在中国也是一样,随着生活水平的提高,很多不健康的食品在侵入。所以这次活动是非常有意义的活动。希望在中国以后得到更好的推广,希望中国的后一代更健康的成长。”

  麻省医疗国际集团创始人吴功雄
  吴总毕业于美国哈佛大学医学院,是哈佛大学生物医学博士,并曾在哈佛医学院附属布列根和妇女医院做心血管、肿瘤方面的研究。2015年创立麻省医疗国际集团,麻省医疗国际是经美国官方认证的公司,在美国和哈佛大学医学院附属麻省总医院、波士顿儿童医院以及MD安德森、梅奥诊所等诸多世界优质医疗机构建立合作。在中国,已和1000多家医院达成合作,其中深入合作百余家公立三甲医院,其中包括北京301医院、北京协和医院、山西肿瘤医院、中山大学第一附属医院、江苏第二人民医院等。为患者推荐优质的海外医疗资源,实现快速预约美国医院和医生。

  麻省医疗国际集团依托丰富的全球医疗资源和优势,专注为国内客户提供海外医疗(国际专家会诊、海外就医、高端体检、精准医疗)、医护培训(医院管理研修培训、医护临床技能培训、实验室科研访学、医院观摩考察)、医院优势学科建设、医院管理咨询等服务。

  麻省医疗国际从创立之初,就专注于两个方向:其一是医疗相关服务,为用户提供第二医疗意见、海外治疗服务和执行健康检查;其二是服务于美国医疗学术中心的继续教育项目,提供培训服务和满足研究需求。服务人群70%是早中期的癌症患者,其余30%是非肿瘤类例如心脑血管、小儿疾病的患者。

  麻省医疗国际集团本着专业、优质的服务精神,依托哈佛医学院丰富的医疗资源和优势,并在波士顿拥有自己的诊疗机构,能更便利的为病人进行初级评估并推荐合适的医院或医生。帮助客户便捷地获取世界诊疗技术和新药物,使客户拥有诊疗建议。同时与医护人员一起分享世界的医学研究成果,为国内的海外医疗事业蓬勃发展贡献力量。
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  麻省医疗国际是由美国哈佛医学博士团队创建的海外医疗一站式整合服务机构,其医疗团队大多来自于美国哈佛医学院及其附属医院的医生、教授。麻省医疗国际是经美国官方认证的公司,并和哈佛大学医学院附属麻省总医院、纽约长老会医院、波士顿儿童医院以及MD安德森、梅奥诊所等诸多世界优质医疗机构建立合作,为患者推荐优质的海外医疗资源,实现快速预约美国医院和医生。

  官方网址:http://www.meiyujiankang.cn
  国内热线:400-882-3548;
  海外热线:+1(617)716-6228
 

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